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    Préparer votre séjour aux sports d'hiver

    Article posté par Ilan Préparer votre séjour aux sports d'hiver Le séjour au ski est un moment que beaucoup de gens attendent avec impatience. Généralement il se fait en hiver, et c'est bien le moment où nombreuses sont les personnes qui ont besoin de se ressourcer. Partir au ski permet de profiter de l'air pur de la montagne mais également de toutes les infrastructures qui existent. Les séjours à la montagne sont en effet très riches en activités. Cependant, pour passer le meilleur séjour possible au spor... ► Lire la suite

    Vacances d'hiver, tous les conseils ski pour bien se préparer pour partir au ski.

    Article posté par Ilan Ski pratique La température descend doucement mais sûrement, la météo blanchit le ciel, nous pouvons même apercevoir les premiers flocons tomber à nos pieds. Pas de doute, la saison froide de l'hiver arrive. Mais la première réjouissance que nous pouvons nous faire, c'est de se projeter dans les prochaines vacances, et se voir partir en pleine montagne, afin de passer 1 ou 2 bonnes semaines à sillonner les pistes de poudreuse. Mais pour que tout se passe c... ► Lire la suite

    Emmener son chien aux sports d'hiver

    Article posté par Ilan Partir avec son chien au ski Partir au ski avec un chien, c'est tout à fait possible ! De plus en plus d'animaux sont vus aux sports d'hiver en compagnie de leur maître qui n'ont pas pu ou voulu s'en séparer. Ils seront choyés pendant que vous serez sur les pistes ou en train de recevoir d'abord des conseils ski par les moniteurs. Pensez simplement à le protéger du froid en appliquant une solution sur les zones sensibles qui ne sont pas recouvertes par des poils et à l'éq... ► Lire la suite

    Les 10 conseils pour se filmer comme un pro sa descente

    Article posté par Ilan 10 conseils pour se filmer Filmer le petit dernier lorsqu’il passe sont premier flocon, c’est chou, mais ce n’est pas très enthousiasmant à regarder plus tard. On se rêve plutôt en “Hero” avec une Gopro, descendant les pistes noires pour ainsi dire les yeux fermés. La réalité sera bien entre les deux, il y a toutefois quelques conseils ski à bien prendre en compte pour se filmer comme un pro. Le choix du matériel, de la piste comme certaines pratiques de réalisateurs vo... ► Lire la suite

    Séjour au ski : Bien préparer votre départ

    Article posté par Ilan départ au ski Goûter aux magnifiques plaisirs de la glisse est un privilège exceptionnel. Seulement, il faut bien préparer son départ au ski tant au niveau physique, psychologique que matériel. Il faut se donner le temps et le moyens pour effectuer quelques préparatifs, choisir les bons équipements et trouver la bonne destination. Toute la famille peut y participer à condition que chacun ait l’équipement adapté à son profil et qui lui procure le maximum de ... ► Lire la suite

    Conseils ski : conseils nutritionnels pour vos vacances au ski.

    Article posté par Ilan  conseils nutritionnels ski Pour bien préparer son séjour au ski, il faut bien sûr penser à prévoir un équipement adéquat, aux différentes réservations, mais c'est aussi se demander s'il faut suivre un Programme alimentaire particulier. En effet, afin de skier dans de bonnes conditions et d'en profiter au maximum, il faut prendre garde à avoir une alimentation convenable. Voici donc quelques conseils pour savoir Que manger au ski : quels aliments, pour qui, à quel moment... ► Lire la suite

    Partir au ski avec un bébé?

    Article posté par Ilan bébé au ski Partir au ski avec un bébé est une chose possible du moment que l'on prévoit à l'avance et correctement son séjour, surtout en prévoyant un établissement adéquat et répondant au mieux à certaines attentes. Si vous aimez partir pour les sports d'hiver afin de vous adonner à votre passion sans avoir à délaisser votre dernier-né, pensez donc à opter pour les stations de ski labellisées Famille Plus. Ces établissements de très grande qualité sont ... ► Lire la suite

    Comment se préparer physiquement aux sports d'hiver?

    Article posté par Ilan préparation physique ski Comme chaque année, les vacances d’hiver pointent à l’horizon. Rien de mieux que l’air de la montagne et des pistes de ski pour se refaire une santé. S’il est vrai qu’un séjour à la neige redonne la pêche, tout sport d’hiver exige de la pratique et engendre des efforts physiques considérables. Sans la préparation adéquate, les douleurs musculaires, courbatures, entorses et autres blessures pointeront très rapidement le bout de leur nez. Aussi ... ► Lire la suite

    Séjour au ski : 5 conseils pour se protéger du soleil

    Article posté par Ilan Protection soleil ski Neige et soleil sont les ingrédients attendus d'un séjour ski : le grand air, l'ensoleillement, l'exercice physique sont bénéfiques aux grands comme aux petits. Attention, toutefois, aux effets sur l'organisme d'une trop forte exposition au soleil ! Les coups de soleil et les troubles visuels menacent celles et ceux qui ne se protègent pas suffisamment sur les pistes. Les préparatifs d'un séjour à la montagne reposent donc aussi sur la lecture... ► Lire la suite

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